三个月的时间，如何实现高考逆袭

放松心情，平常心对待。

还有两个月的时候可以学习，先不要焦虑，再打好基本功，是可以提分的，同学不用担心，数学名师张永辉老师给你提出几点建议，你可以学习一下。

1.明确考试目的考试的目的是为了查缺补漏，然后进行针对性地学习和提高。如果我们把考试定位为检验学习过程中的问题的机会，那么你就能以更好的心态来面对一模了。

通过检验问题，在以后的练习过程中，规避以往问题，进行错题总结，来提高成绩，最终以更高的成绩来结束高中生涯。

2.不要只看结果高考前我们都不知道结果会怎样，我们所能做的只有尽自己最大的努力去学习，注重过程而不对结果过分地计较，平静从容;同时告诉自己：努力学习大于一切。然后以自己最大的努力去学习。

3.付出足够的努力不用心做题，注意力涣散、浮躁、不整理错题等问题的出现，在很大程度上是在学习的心态和行动上“狠劲”不足，也就是没有发疯的学习心理和劲头。

4.如何调整心态？

（1）避免过度在意高三一模成绩及高考关联性及考试结果，由此导致自信心的降低或丧失;

（2）避免不能正视成绩下降或波动，担心成绩会再次下降而想要逃避，进而增加紧张焦虑和恐惧;

（3）避免出现注意力涣散、心烦意乱、浮躁、懊恼、孤独、白天困倦而晚上又失眠多梦等现象。

（4）避免出现了“不怕一万就怕万一”式的担心，对成败或高考结果的期待无弹性、不留让步的空间、不能允许自己出一点点差错，一错就慌乱溃败;最后，组合教育提醒广大考生，应正视自己的问题，并知错就改，学好基础知识，整理好答题思路，做到胸有成竹，从容应对高考。

既要重视学习，也要适当放松.只要是能学到东西，就要想尽一切办法，问同学、问老师、上网查资料作总结等等等等。其实学习没那么难，只要方法对路，抓紧自己的每一分钟，一定会突破难关，提高成绩。

老师相信你一定可以考上好学校的，高考试卷基础题占70%，所以只要打好基础考80分一定是没有问题的。加油。老师相信你一定可以的。