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牛肉出多了难受可以口服莫沙必利和胃复安或者奥美拉唑肠溶胶囊、吗丁啉片帮助缓解。可能是由于吃太多，食物刺激到胃粘膜，胃肠消化不良导致的。适当按摩下腹部，近期饮食尽量清淡点，避免吃太饱，适当活动活动。
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刘老师
中国人大教育学硕士
