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预防感冒主要还是依靠自身免疫系统和抵抗力。
在天气突然发生变化的情况下，要适当的增减衣服。比如：天气突然转暖，那就要脱些衣服。天气突然变冷了，那就要多穿点衣服了。
千万不要长时间站在外面吹风，风要是吹多了，就容易风邪入体，引起感冒。
更不要长时间的晒太阳，晒多了，会中暑也会感冒。
在炎热的夏天，可以买一些凉茶草药来煮水喝，也是预防感冒的好方法。
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