slogan
专业知识问答平台！
给孩子吃的食品不但要注重食品的安全，更应注重食品的营养及饮食习惯的培养。我国甘肃庆阳市曾开展过一次儿童零食消费行为的调查，在1723名儿童中，最喜欢零食的前5名分别为:蛋糕/面包类、巧克力/糖果类、酸奶制品、膨化食品/薯片、冷冻甜品。在前五名中，只有酸奶制品的营养较为丰富，其余四种都与“高糖”、“高脂肪”脱不开关系。
需要注意的是，标有“儿童”字样或宣称“零添加”的食品并不一定适合孩子，很多儿童食品为了迎合孩子的口味偏好，会额外添加糖等增味成分，对健康没有益处。要学会看配料表和营养标签，配料表中成分排名越靠前的表示含量越多。一些食品名字中含“奶”、“乳”的也未必有营养。比如一般乳饮料的配料表靠前的成分往往是水和白砂糖，其营养远不如配料表第一位是生牛乳的纯牛奶。另外，给孩子选食品最好避免配料中含有“氢化植物油”、“起酥油”等。
©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。
