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春节大鱼大肉吃多了，又缺少运动，节后胖个几斤还是很正常的。节后吃沙拉还是很必要的，再说让你接着大鱼大肉的可能你还真吃不下去嘞！
看看这些蔬菜沙拉，胃口都提高了。这对身体还是很有帮助的，可以降低身上的高脂肪，但是就想靠这个就想瘦身还是很难的。瘦身不仅需要合理的膳食和坚持锻炼才能将节前胖的几斤给减下去。
最后希望大家在新的一年能够养成好的饮食运动习惯，给自己一个好的身体，毕竟身体是革命的本钱，身体好了就能多多赚钱了！哈哈?。
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