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儿童钙的补充尽可能是通过食物补充。他们可以给宝宝吃一些钙含量高的食物，如大虾、牛奶、鲜鱼、骨头汤、豆制品等，对于轻度缺钙的孩子，一般在食物补充后可以恢复正常；对于严重缺钙的孩子，仍然需要补钙。临床上，碳酸钙是一种较好的钙吸收剂，它可以在补充钙的同时注意补充维生素D促进钙的吸收，给宝宝吃一些鱼肝油、动物肝、蛋黄等，带宝宝多晒太阳，更好地促进钙的吸收。
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