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这是由焦虑症引发的典型的社交恐惧症。
焦虑症是对未来没有发生的事情充满着焦虑，抑郁症是对过去的已经发生的事情产生了抑郁情绪。
焦虑症和抑郁症最大的区别在于是一个对未知的事物和一个对曾经的过往产生负面情绪。
焦虑症中的社交恐惧症患者们很典型的症状就是无论他们即将面临的是熟悉的或陌生人，他们会此感到巨大的烦躁、恐惧?情绪。
有些人由于社交恐惧症的多虑、烦恼、焦躁、不安而导致失眠、心跳加速、呼吸困难、肌肉痉挛、甚至休克等。
这种由心理问题而产生生理变化的过程就是焦虑症最为痛苦的结果。
改变社交恐惧症的有效方式就是锻炼！
要以明知山有虎 偏向虎山行的决心和毅力去面对生活中的点点滴滴问题，努力去让自己适应社会节奏，多跟朋友、家人、同事聚会，可以走出家门尝试跟陌生人交流等。
总之，心病还得心药医！
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