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如何获得足够的维生素D
想要获取维生素D，可以通过下面3个途径：
1、服用含有维生素D的制剂；
2、晒太阳，通过紫外线照射皮肤可以自己生成维生素D；
3、通过食物获取，因为一般食物中维生素D的含量比较低，即使对于已经添加了辅食的宝宝，这招也不适合。
因而，生活中最常选用的给宝宝补充维生素D的方法是服用维生素D制剂。
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