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白癜风患者怎样缓解心理的压力

原创 2022-03-04 16:55:13
白癜风是一种影响人外貌形象的皮肤病,它不仅给患者的工作和生活带来影响,也给人的心.. 精选答案
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白癜风是一种影响人外貌形象的皮肤病,它不仅给患者的工作和生活带来影响,也给人的心理造成沉重的负担。大多数白癜风患者会出现不同程度的焦虑和抑郁,性格逐渐变得孤僻,更有甚者走上了轻生之路。这与人的自我认同感有关。自我认同感好的白癜风患者,会无视别人的消极看法,认为自己与别人是一样的,自我感觉良好,增强自我肯定,增加对自己的积极评价。

相反,自我认同度低的白癜风患者,会认为自己跟其他人不一样,因为外貌从而产生严重的自卑心理,即使其他人正常地看了自己一眼,也会觉得这眼神里面充满嘲笑,性格方面变得敏感、脆弱、易怒、紧张、悲观、焦虑等,加重自我责备,严重者会丢掉社会能力。白癜风患者应认识到,生活不是靠外貌决定的,需要与自己进行积极的心理对话。将疾病和自尊客观分开,当别人用有色眼睛看自己的时候,能够与别人辩护,告诉他人得病不是自己的问题,除了疾病,自己与其他人是平等的。

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来自百学网

刘老师

刘老师

中国人大教育学硕士

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