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一日之计在于晨，对于人体来说，早餐是非常重要的一顿饭，它决定了人在一天中的精神状态。而早餐的种类因人而异，比如对于学生来说，在学习过程中，需要进行大量脑的运用，如果营养跟不上，反应就会迟钝很多，所以早餐就要食用一些高蛋白，高能量的食物，以供身体之需。
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刘老师
中国人大教育学硕士
