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女人肝不好怎样调理？
首先，自己不生气，少生气。怒则伤肝。肝火上升，肝开窍于目。眼睛疼痛，头疼，头晕。我自己则是一生气，右胳膊右手右腿，一直麻下去。貌似很吓人。生气太伤人了，所以现在不让自己生气超过五分钟，生大气不超过二分钟。不生气最好。
其次，女人要学会放下，放开。放下一些事情，以前的事情再好与不好都已经是过去了。没必要再纠结于现在。保持好心态。
最后，饮食注意要均衡。荤素搭配。菠菜，猪肝，补铁。豆制品补蛋白，大枣补血，枸杞补气。肉类补氨基酸。蔬菜，水果，五谷杂粮，都吃点。
均衡膳食，适量运动，诸事想开，不动怒。
爱家人爱自己！身体健康，快乐顺心又如意！
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