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孕期体重增长过快对孕妈和胎儿都不好，首先看一下体重增长过快的原因，如果单独是吃的多和运动量小，可以少食多餐，定时增加运动量，多喝开水，也可喝一些粗纤维类的，比如玉米汁。
如果孕期体重增长过快有病理方面的原因，可以根据医院医生的建议进行调理，围保时的营养师也会每天帮你配餐。
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刘老师
中国人大教育学硕士
