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冬泳可以提高我们的抵抗力，但是冬泳并不是所有人最好的选择，这种冷刺激对于很多病症来说都是噩梦般的存在，尤其是一些更加致命的病症，比方说心脏病，高血压，癫痫病等等，对于鼻咽炎患者来说也很可能产生不利影响。
想要更好的适应冬泳，必须要长期坚持，从夏季到冬季，随着天气的变化逐步适应渐冷的水温，不是所有的人都可以接受这种极端的温度，也不是所有人都能做到日复一日的坚持，所以相对于冬泳，室内游泳或其他运动才是提高免疫力，改善鼻咽炎更好的选择。
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