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说起春天，大家都想到的是万物复苏，其实春天也是多风干燥、雨少的季节，对于宝贝来说，属于“纯阳之体”，孩子上火一般的表现为咽喉肿痛、口唇生疮、烦热口渴、干咳无痰、牙龈红肿、牙痛口臭、目赤肿痛、大便干燥、嘴角糜烂、嘴唇干裂等。如何帮宝贝灭火呢？
水一定不能少，水是非常好的滋润载体，可以帮助去火，当然超过一岁的宝贝，可以在水里加蜂蜜，多喝粥，比如水果粥、蔬菜粥都具有更好的滋润去火效果。饮食中可以给孩子多吃新鲜蔬菜和水果，比如菠菜，具有滋阴润燥、疏肝养血的作用，对于大便干硬、口臭等上火症状有作用。韭菜、莴苣、黑木耳、百合等都可以给宝贝适量多吃。水果可以选择梨、杨桃、菠萝等，都是不错的选择。油炸食品、干性的食物要少吃。
虽然说春捂秋冻，但是这个时候也要适当的捂，穿太多也会容易上火，适度最好。
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