slogan
专业知识问答平台！
春天对于孩子来说，是一年当中增高智益最好的季节，孩子在这个季节长个最快！给孩子隔三差五地换口味，每餐都不一样汤，每次都能吃上一大碗，先从饮食做起吧。
鱼头豆腐汤功效：增强钙质、清润、去湿
需要材料：胖鱼头xa01000g ，豆腐xa0200g
油，盐，醋xa0适量 葱，姜，香菜xa0适量
胡椒粉，蒜粒xa0适量
鱼头豆腐汤的做法
1.胖鱼头去除鱼鳃和内脏，用刀刮去黑色内膜。
2.葱切末，姜切片。
3.起锅倒油，油烧六七成热。
4.放入鱼头煎黄。
5.一面煎好再煎另一面。
6.放入葱姜爆香。
7.加入漫过鱼头的水，煮开。
8.用勺子撇去浮沫。加入盐，醋。盖上锅盖继续中火煮二十分钟。
9.豆腐切块备用。
10.二十分钟后汤变成奶白色。
11.加入豆腐小火煮五分钟。
12.撒上胡椒粉和蒜粒。就可以出锅啦！
13.加点香菜，鲜美的鱼汤上桌喽！成品图来一张！
©本文版权归作者所有，任何形式转载请联系我们：xiehuiyue@offercoming.com。
