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对于春天这个生长的黄金季节，排在第一重要的是，保证宝宝的睡眠时间。生长激素在宝宝熟睡时候才会分泌，所以充足的睡眠至关重要，晚上还要醒好几次吃夜奶的宝宝，妈妈可以狠狠心断了。因为晚上吃奶会加重宝宝肠胃的消化负担，频道醒来，进入熟睡的状态时间就缩短。
第二呢，保证宝宝的营养摄入的足够。饮食均衡，荤素搭配，每周摄入的食物种类大于50种，这些食物能够提供足够的生长必须微量元素。
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