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春节当天对身心健康有益的活动有许多，可根据自已的兴趣与爱好加以选择。
比如，可以同家人去歌厅，喜欢唱歌的可以敞开歌喉唱起来，喜欢跳舞的可以边听边跳。累了可以休息，喝点茶水，磕点瓜子，吃点水果。亲人团聚，其乐融融，既开心快乐，又活动了身体，一举两得。
再如，和家人去公园，领着孩子去雪场玩一个小时的雪圈，上坡大人拉着雪圈，孩子坐在雪圈中顺势下滑，不仅孩子玩的开心，而且大人也得到了锻炼，何乐而不为呢。
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