春节期间如何控制高血压

高血压患者长期规律治疗对于病情控制十分重要，所以说，高血压患者无论是春节还是其他日子，在治疗方面和平常的日子都没有差异。我们都应坚持良好的生活习惯，并规律服药。我们只有坚持规范化诊疗，才能保持病情稳定，减少并发症的发生。

春节是我们一年中最重要的节日，随着而来的“诱惑”也很多，不仅有吃不完的大鱼大肉，也有朋友三四的劝酒、邀约麻将等等，有时候免不了熬夜。但这些因素恰恰不利于高血压患者的血压稳定，所以面对诱惑，大家还是要坚定意志、端正认识、规范治疗、不能放松，因为疾病没有过节放假之说。

高血压患者在春节要注意合理饮食，减少钠盐摄入，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激、过油、过甜等重口味食物；要积极戒烟、限制饮酒，不饮酒最好，血压稳定时，可以适当饮酒，但必须严格控制量，且以红酒为宜；要适当运动，避免久坐不动，但也不能剧烈运动；要规律作息，避免熬夜、劳累；要保持良好的心态，避免情绪激动；也要注意控制体重，肥胖者注意减肥。

我们在保持生活习惯的同时，也要注意坚持规律服药。药物使用过程中也要注意监测病情变化，如有特殊不适，应及时就医处置，切勿私自调整用药或停药，以免引起血压波动，不利于病情控制。