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宋朝不是很弱，就综合国力而言，宋朝虽然算不上中国古代最强盛的国家，但却是中国古代史上文明最昌盛、最辉煌的时期。
1、从物质文明角度来看，宋朝较前代有了重大进步，农业单产量和土地利用率都有所提高，出现了“煤铁革命”，并且还出现了世界上最早的制造工厂和加工工厂，商业上，出现了“商业革命”和“金融革命”，产生了最早的纸币，科技上，中国古代的“四大发明”中有三项是在宋代发明或得以改进的；
2、从精神文明角度来看，以理学为代表的新儒学更加思辩化、哲理化，出现了大批哲学家和理学家，教育更加发达，而且教育的平民化进一步加强，产生于民间的词逐渐雅化，并产生了大批中国文学史上著名的词人，也奠定了其在中国文学史山的地位；
3、从制度文明角度来看，宋朝是制度建设成熟的时期，政治运作更加文明化、理性化，更加重视以文治国，厚待文人，保护进言，宰相权力资源分化，无文臣、武将、后妃、外戚、宦官擅权专政。
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