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随着年龄的增长和阅历的丰富，很多人长时间不学习，不能把心思放在学习上，找不到之前中考，高考的学习状态，令人头疼。
首先，要调整好自己的心态，面对这个五彩缤纷的世界，我们要学会明辨是非，做出取舍，一定要有自制力，面对网络、手机等要有自控力，知道学习的重要性。
其次，要勿忘初心，知道自己的目标，梦想，为之努力，抛开一切杂念，只为自己的梦想能够实现。
另外，培养自身的专注力与耐力。养成好习惯，喜欢阅读，作息规律等等。不断地改变自己，使自己找到上学时得的状态，逐渐提高自己，坚持不懈，慢慢就养成好习惯。
最后，乐观向上，相信自己能行，不要给自己太大的压力，不要把学习当作负担，要把它当作辅助自己，提升自身修养的砝码。
相信，很快你就会找回原来的状态，加油！
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