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生活中我们经常会遇到一些小毛病，也 不至于去医院，但是不处理还会给日常生活 带来极大的烦恼。嗓子痛就是一种常见的情 况，天气干燥时，容易出现嗓子痛的情况，那么我们该如何改善嗓子痛的情况呢?下面就为大家介绍缓解嗓子痛的药膳疗法。
鲜藕绿豆粥 原料:鲜藕50克、绿豆30克，粳米30克、白糖适量。做法:先煮绿豆至数沸，入粳米共煮半 熟，加入鲜藕片煮至粥熟，加糖服用。功效:甘滑可口，具有清热凉血、利咽除 烦、生津止渴的功用。
雪梨白莲粥 原料:雪梨3个、白莲10克、粳米50克。 做法:雪梨去皮，去核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用。将粳 米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀;加糖适量，待温之。 功效:味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效。
二冬粥 原料:天门冬25克、麦门冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。做法:先将天门冬、麦门冬捣烂煮汁，滤去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。 功效:养阴润燥，清热利咽。
百合生地粥原料:百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，百合也可用市售百合粉 25克代。做法:将生地切碎后加 水煮汁，去渣，以汁煮百合、 粳米成粥，加白糖服食。功效:养阴润肺、清热利咽。
老百姓有时候会把嗓子疼不当回事儿，如果没有做剧烈运动而突然出现嗓子疼并伴有辛辣感，就有可能是心梗发作导致心肌缺血引起的。如有心绞痛病史的患者如胸痛发作加重，应及时到医院就诊，以防进一步发展为心肌梗死，不管有无冠心病史，如出现持续的胸痛数十分钟仍不能缓解的，就有心肌梗死的可能，应及时到医院就诊。 此外，急性心肌梗死发病时还可表现为许多不典型的症状，如胸闷、大汗、上肢或后背疼痛，有的会表 现为咽喉疼痛不适甚至恶心、呕吐等，这些症状都不要被忽视。
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