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1、要注意牙齿的卫生健康状况，至少一天早晚要刷两次牙，每次至少三分钟，而且刷牙的时候每个面都要刷到。所谓牙齿刷到每个面就是，大家看到能观察到的面为唇面，进食东西的一侧称为颌，观察不到的内侧称为舌面，所以，以上所有面都要刷到。
2、养成良好咀嚼习惯，慢慢咀嚼既可以促进消化液分泌，利于食物充分消化又可促进牙龈的血液循环有利于牙周组织的健康，改掉单侧咀嚼的不良习惯。
3、定期口腔洁治保健，检查。
4、维持口腔卫生，饭后要进行漱口清洁。
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