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每逢佳节胖三斤，这是我们民间很流行的说法，因为每逢春节大鱼大肉什么的，真是随处可见，每天好几顿饭的，吃着大鱼大肉的享受着谁能不胖呢？
所以干吃不胖，干吃不胖，也是大家共同的理想，这里给大家一些小建议。
第一就是刚吃完饭的时候一定要运动，不要刚吃完就躺下或者坐着玩手机什么的，哪怕是抢红包也可以站着抢呀，边走边抢，帮妈妈捡捡桌子，刷碗，或者是在这个时候可以出去运动运动，出去放鞭炮呀，出去玩儿一玩儿都挺好的。
而第二种方法就是喝蔬菜汁，而这个是很有利于肠胃消化的，可吸收的，一般的胡萝卜汁啊，菠菜汁，这些都挺好的，也都是大家喜闻乐见的东西，通过这些方式也可以让自己做到干吃不胖。
当然最重要的一点也是管住嘴迈开腿，不要多吃，你可以少吃勤吃，但是不要多吃，每顿饭七分饱就可以了。
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