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我们在家庭教育中，提倡培训孩子的标准是五好：好身体、好习惯、好关系、好成绩、好未来。
其中特别提到好身体，而且是排在第一位的。
没有好身体，后面的一切都是白谈，好身体的必须条件就是：运动+营养
参加体育运动，可以锻炼孩子的身体素质，培养孩子吃苦耐劳的精神，可以促进孩子身体正常发育，有一副好身板。
参加体育运动，让孩子少生病，甚至不生病，不耽误孩子的学习和未来的发展。
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