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不可以补回来，熬夜与白天补回来，他们都是对自身身体健康的一个挑战，这是有违背于自身的生活时钟的，对自己的身体非常不好。所以我建议你，无论怎样，尽量晚上早点睡，即使要熬夜，也尽量少熬夜。白天可以适当休息一下，但不要过度的黑天与白天颠倒了。
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刘老师
中国人大教育学硕士
