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1.注意气温变化、适时增减衣服。
2.注意锻炼身体，身体健康能抵抗疾病。
3.注意卫生，不到病人的家里去玩，要经常开窗让空气流通，感冒流行季节可以经常吃点大蒜、预防药等，雾天外出要戴口罩。4.勤洗手，多通风，人多不去凑热闹。
5.多喝水，睡眠足，瓜果蔬菜牛奶好。
6.适当口服一些保健食品，以补充维生素、矿物质、蛋白质等来增强机体免疫力。
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