假期过后如何帮助孩子“收心”

寒假即将结束，生活又将回归本位。为了让小孩尽快适应上学的节奏，我认为应该做好以下几件事情：

第一、帮助小孩制定个人学习计划，确立努力的方向和目标，并加强短板课目的培训辅导。

第二、先提前预习开学后的新课程，让小孩对各科难易程度有个大概的了解，以便有针对性地加强学习。

第三、按学校作息时间调整小孩起居，做到早睡早起不熬夜，少看手机多看书。为保证效果，家长最好带头执行，起到表率作用。

第四、不再整天大鱼大肉，饮食偏向清淡，帮助小孩调理肠胃，均衡营养，促进健康。

第五、要求小孩参加自己喜好的体育活动，唤醒身体机能，调节好精神状态，为开学上课储蓄能量。

第六、督促小孩按时完成寒假作业，避免出现开学前手忙脚乱熬夜赶作业的冏状。

新学年即将开始，我们要帮助小孩了解自身的学习状况及不足之处，及时调整学习计划和努力的方向，帮其树立勤奋、谦虚、坚强、自信的理念，为小孩在新学年健康成长并取得好成绩打下坚实的思想基础！