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耳朵很油的一般也伴随有面部、头发很油的症状。但是耳朵油不好清理，只有在洗脸的时候用水清洗。但是更多的应该注重一下身体的调理，因为这种出油过重的多为内分泌失调和功能性紊乱。所以先从生活作息进行调节会好一些。
1、保持积极乐观的心态，对生活琐事具有一颗向上的心，一切随心所欲，乐观对待，泰然自若。
2、保持充足睡眠，不要熬夜，多参加体育锻炼以及集体活动，劳逸结合，保证生活作息规律有道。
3、多吃新鲜蔬菜和水果，多饮水，少吃或不吃辛辣、油炸、熏烤类食物。
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