很多家庭怕吵醒小宝宝，在宝宝入睡后都特别小心谨慎，尽量避免发出任何声音。这样做真.. 精选答案
很多家庭怕吵醒小宝宝，在宝宝入睡后都特别小心谨慎，尽量避免发出任何声音。这样做真的有利于宝宝的睡眠吗？其实不然！对于新生儿来说，他们已经习惯了在妈妈子宫里每时每刻听到各种的声音，突然处于一个特别安静的环境，反而令他们感到不安。不知道爸爸妈妈们有没有发现你的宝宝在户外睡的更好一些呢？如果是这样，有必要调整下家里的声音环境了。多一些声音更有利于抑制宝宝的惊吓反射，帮助宝宝睡的更踏实，减少睡眠中一惊一乍的现象。比如，白天多带去户外听自然噪音，家里不要太安静，宝宝睡觉时保持正常说话和走动等。
如果家里过于安静，白天听觉刺激不足，容易导致宝宝对噪音的抗干扰能力弱，造成听觉敏感，睡眠中有一点声音就容易醒来。还会导致惊吓反射残留，不但影响宝宝的睡眠质量，还会使孩子在不同的环境中容易受到到惊吓，害怕尝试任何新鲜事物。
另外，白天过于安静不利于激发宝宝白天的睡眠模式。对小宝宝来说，白天和夜间的环境应有所不同。宝宝白天的睡眠模式是短而小，夜间的睡眠模式是长而深，不同的睡眠环境可以很好的激发相应的睡眠模式。比如，白天可以更亮一点更吵一点，夜晚则要安静而黑暗。
因此，白天充分的户外听觉刺激对宝宝睡眠能力的形成是至关重要的！
