太极拳的特点

太极拳有着内敛含蓄、以柔克刚、急缓相间、连绵不断、行云流水的拳术风格，其能使练习者的气、形、神、意逐渐趋于圆融一体的境界，同时太极拳对于武德修养的要求，也使习练者在增强体质的同时提高自身素养，提升人与自然、人与社会的融洽与和谐。

太极拳不排斥对身体素质的训练，讲究刚柔并济。太极拳基本内容包括太极阴阳养生理论、太极拳拳术套路、太极拳器械套路、太极推手及太极拳辅助训练法。其拳术套路有大架一路、二路、小架一路、二路。器械套路有单刀、双刀、单剑、双剑、单锏、双锏、枪、大杆和青龙偃月刀等。

作为中国国学武术的太极拳，也被誉为中华武术瑰宝，其受到了世界各地人们的普遍推崇。20世纪80年代以来，各级政府及广大民众对太极拳这一古老文化体系的保护意识日益强化，各级政府相继制定相应的保护措施，以太极文化为主的地方先后举办了太极拳交流大会。太极传承人、民间传承组织也加大了深入推广的力度。2006年5月，太极拳被中国政府公布为第一批国家级非物质文化遗产。