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任何水都不具有帮助身高长高的作用，身高和身体的生长激素有关，如果生长激素分泌减少，就会影响到长高，建议在身体正长个子的阶段加强营养，可以吃一些含钙高的食物，可以吃一些优质蛋白类的食物，比如豆类，牛奶，蛋类等，这些食物可以促进生长激素形成。
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刘老师
中国人大教育学硕士
