如何吃辅食宝宝不会积食

一般情况下，如果奶水充足，在宝宝6个月之前，应以母乳喂养为主，因为母乳中所含有宝宝发育成长所需要的各种营养，而超过6个月之后，宝宝对于营养物质的需求会更大一些，因此，这个时候就该添加辅食了。

辅食的添加讲究循序渐进，宝妈不可操之过急，一旦害怕宝宝吃不饱，而喂养的太多，可能就会引起肠胃不适，出现积食的状况，因此，这就需要在辅食添加的时候，注意食物和量的选择。

在宝宝6个月大的时候，可以选择香蕉和苹果，当然，这两种水果一定要捣碎，制成果汁，而且最为关键的是，这两种水果富含维生素和营养物质，并且不会给宝宝带来什么过敏反应。

宝宝到了七八个月的时候，就可以给孩子做一些小米粥，这个时候，应该循序渐进的给孩子喂养，首先，应该选取小米粥最上面的那一层，给孩子喝，慢慢的，选择更为粘稠的部分，这样做，不会给孩子的肠胃带来什么刺激，而且更容易吸收。

随着孩子慢慢长大，这个时候，就可以让宝宝吃一些蛋黄，但是一定要切记，刚开始的时候，只能吃蛋黄的三分之一，吃的时候，用水化开，这样做，是因为避免蛋黄干涩，宝宝出现打嗝、噎住的情况。

所以说，在前期的辅食添加中，是至关重要的，一定要慢慢的去添加，否则可能就会给宝宝带来肠胃负担，适得其反。希望可以帮助到你哦。