牛排配什么水果

牛排配西红柿牛排西红柿开胃营养，我觉得非常好吃，老公孩子都爱吃，每次都是抢着吃，非常给面子。牛肉含均衡的必须氨基酸，食品内所含的蛋白质，在体内会被小小单位的氨基酸分解利用，而必须氨基酸无法从体内合成，需从食物补给。必需氨基酸--大人需8种、小孩多2种为10种，牛肉的另一特征，即是含有均衡营养的氨基酸。发育期的小孩为有强壮的体魄;老年人消化机能退化、吸收能力降低等，都需多加摄取。材料：牛排(选了中段部位，肉多）。辅料：蘑菇，西红柿，胡萝卜，洋葱，大料，香叶。调料：红酒，番茄酱，盐，鸡精，胡椒粉。茄焖牛排的做法1、牛排切块入冷水锅中烧开，洗净2、胡萝卜去皮切滚刀块，蘑菇切小块3、洋葱切碎，西红柿去皮也切碎4、锅内入油爆香洋葱碎、大料和香叶，加入番茄碎继续翻炒片刻后放入牛排、番茄酱炒匀5、烹红酒，加适量的水转入九阳电压力煲内，旋转按钮选择牛羊功能（时间大约25分钟）6、结束排气后打开加入胡萝卜块和蘑菇，加入胡椒粉继续选择煲汤功能，大约10分钟左右，食用时候加点鸡精和盐即可