健身教练资格证报考条件和要求

报考健身教练资格证需要掌握专业的健身知识、健身技能，需要身体健康，尤其是身体不能有重大疾病，而且喜欢健身，年龄在17岁（含17岁）到35岁之间的体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者等等。

现在健身行业发展的非常快，健身房的专业健身教练紧缺，因此行业和市场对考健身教练的条件相对还很宽松，一般的只要符合以下条件，就能报考健身教练证：

（一）年龄17岁（含）——35岁。

（二）对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。

（三）体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者。

（四）身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。

这是考健身教练证的报名条件，要达到考核条件，就需要掌握专业的健身知识、健身技能，

只有拥有了健身知识、健身技能，才能早健身教练的考核中表现突出，获得成功的考核，拿到健身教练证书。

经过专业培训的健身教练，才能练好自己的形体，全面的学习了健身技能，专业能力强了，才在健身房能更有话语权，对会员才更有说服力，以后工作的机会也会多，收入自然也会更可观。

考健身教练资格证需要身体健康，尤其是身体不能有重大疾病，而且喜欢健身，就可以报名参加健身教练考试。在考试之前最好是跟着培训班学习一下。

找健身教练培训班要看权威性，权威性需要从两方面来看，学校是否有国家相关部门的认可，资质是否齐全。还有就是在学校获得的证书的权威性，现在的健身教练证书有很多的类型，但是有含金量的证书、能够得到行业认可的健身教练证书效果是最好的，真正的健身教练培训学校都是以学员就业为导向的，注重学员在专业知识与技能的掌握。

健身教练资格证书考试分为三大项：

一、理论考试

理论考试为机考或笔试各省不同，一共60分钟，满分100分，60分及格。主要考试内容有健身教练概论，运动人体科学基础知识，营养学基础知识，健康与体适能，运动技术的基础知识，运动计划原理与制定，销售与客户服务等。

二、体能测试

参加实操考试的学员必须参加体能测试，通过体能测试的学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束，可离开考场)全程约30分钟。

三、实操考试

实操考试安排在下午，实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试，一共15分钟，满分100分，60分及格。

实操是比较复杂的，例如：有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼，使用什么器械锻炼，器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。