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内向、自卑是现在很多人想要去解决的问
题，可是很多人却不知道该怎么去做才
好，很显然你自己也认为现在的状态，已
经影响到你，想要改变，这是一个很好的
信号。
首先你要明白，内向和自卑是每个人都有
的，内向是指你的性格特点，不爱说话、
不爱表现、并不代表不能说话、不能去表
现自己，这是很多人的误解，我性格内
向，所以我这不行，那儿也不行，遇见什
么事，都怪自己性格太内向导致自卑，那
为什么不说内向的人，善于思考、做事稳
重所以大多数原因在于“你自己”不想做而
自卑，在于克服和正确理解自卑的认知，
不在于去消除，克服自卑的办法就是“自律
的训练”，没有谁能真正帮助你，除了你自
己
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