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我2010年因为腰痛开始跑步，已经跑步10年了。
2011年开始跑马拉松，
2013年开始连续做上海马拉松的官方兔子，
除了参加比赛，参加特定的活动之外，
平时自己的跑步是不会发朋友圈的。
感觉平时随便跑跑，没有必要打搅朋友，你说呢。
我跑量不大，1年的跑量约1200km左右，
参加的比赛也不多，1年2-3场。
平时就是健康跑，比赛前2个月稍微加点量。
半程马拉松PB：1小时33分
全程马拉松PB：3小时26分
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上面是2019年初回答的，
现在2019年11月，最新情况如下：
累计跑步11999km，
半程马拉松PB：1小时30分
全程马拉松PB：3小时6分
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