补肾健脾食物有什么

原创 2022-03-02 22:29:28

莲子，白术，芡实，山药，白木耳用来煲汤戓煲粥，这几个本来都是药食同源的，可以健脾.. 精选答案

莲子，白术，芡实，山药，白木耳用来煲汤戓煲粥，这几个本来都是药食同源的，可以健脾，补肾固精的作用。可以一起吃的，问题不大，应该是比较好的，小孩也可以吃的

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